ここ暫く、とても早く(午前3時~4時頃)目が覚めるので、寝不足気味だ。でも、眠いだけで疲労などはないので、実害はない。それどころか、「体重が減る」という効果すらあった。今日の健康診断で、体重が73kg台、体脂肪率が24%で、見事「メタボ」を脱した(はず)。

命を削って体重を減らしているという気がしないでもないが、ダイエットのためなら(手軽にできることは)何でもすることにしているので、良しとしよう。というか、実は本末転倒で、何のためにダイエットしてるのか分からなくなっている気がするが、気にしないようにしようw

まあ、体重が減ったのには、他にも理由はあるはずで、例えば、夏で暑いからとか、朝食をご飯類にしたとかも考えられる。

PS. 今日の夕飯は、「メタボ」を脱したのを祝って、カツカレーにした。(22:12)

  •   0
  •   0

2件のコメント

  1. JS:

    早く目が覚めるのは、歳をとった証拠ですw

    一方、体重が減ったのは、夏で冷房を入れたため、冷えた密度の高い空気が溜まって体の浮力が増したことが原因です。プールの中で体が軽く感じられるのと同じ原理ですね。

    •   0
    •   0
  2. PiuLento:

    ●JSさん、確かに歳を取った証拠ですね。

    ほう、浮力の原理だったとは、気付きませんでした。目から鱗です。でも、その原理では、1g減ればいい方ではw

    •   1
    •   0

コメントを書く

名前    

メール 

URL